I ett tidigare inlägg introducerade jag er till min Bullet Journal och idag tänkte jag bjuda på ett utav mina månadsupplägg i boken.
Så, ni kommer få följa med i februaris upplägg. Det beror på att jag för en gångs skull kom ihåg att fotografera innan månaden började. Eftersom det ändå rör sig om mycket personliga tankar, mående mm så har jag känt att jag inte vill dela med mig så mycket från de använda månaderna utan bjuder på bilder från innan jag började använda sidorna.
Kalender, Viktiga datum och månadens To Do
Varje månad har en grund som ser ungefär likadan ut varje månad, det börjar så klart med ett uppslag för att skilja den nya månaden från den föregående.
Sedan kommer ett uppslag med kalender på ena sidan och viktiga datum och månadens Att Göra-lista på andra sidan. Jag ger varje viktigt datum i månaden en bokstav skriver sedan den bokstaven på det datumet i kalendern. På så sätt ser jag att jag har något den dagen men det blir inte så stökigt i själva kalendern. Jag brukar också försöka samla vilket fokus jag vill ha för månaden.
Under min Att Göra-lista samlar jag saker jag behöver göra den här månaden. Jag tittar på föregående månad om det är något jag inte gjort som jag behöver flytta till innevarande månad och så tittar jag längst fram i min bok där jag har ett uppslag där jag skrivit sådant som kommer i framtiden och tittar om det är något jag skall skriva in den här månaden.
Veckouppslag
Varje vecka har sitt eget veckouppslag. På vänstersidan på varje dag skriver jag in ex träningstider och andra hålltider, jag flyttar vissa saker från månadens Att Göra-lista till vissa speciella datum. Vänstersidan är kort sagt min To Do och Kom ihåg-del.
Högersidan är mer utav dagbokskaraktär. Här skriver jagom det har hänt något speciellt eller om jag har några tankar som jag vill skriva ner. Här är också delar av min träningsdagbok där jag fyller i dagens olika värden av diverse slag.
Kladdsidan
Varje månad har ett uppslag med kladdsidor. Här kan jag skriva vad jag vill. Vissa saker får egna sidor i boken men ibland är det vissa tankar, listor eller liknande som inte fyller hela sidor och då är denna kladdsidan perfekt. Det är inte helt ovanligt att det finns städlistor för helgen eller andra saker som skrivit ner för att få ordning på mina tankar.
Träningsuppslaget
Varje månad har också ett träningsuppslag. På vänster sida finns två kolumner, en där planerar jag in veckans träning och i den andra sedan skriver jag in vad jag tränade. På så sätt kan jag följa om min planering är klok/fungerar samt ha koll på vad jag tränar.
På högersidan har jag en tracker där varje dag har en ruta, när jag genomfört ett pass fyller jag i rutan. Varje pass får en bedömning 1-5 och så fyller jag rutan i färg i motsvarande poäng. Blir passet en fyra fyller jag rutan i fyra steg, om passet får en tvåa fyller jag den 2 steg. På dagar utan träning/vilodagar fyller jag rutan grönt.
Habit, Sleep & Mood Tracker
Slutligen kommer till uppslaget med mina trackers. Jag har olika saker som jag gärna vill eller behöver göra men är inte alltid motiverad till att göra dem. Därför har jag små trackers som jag fyller i en liten punkt när jag gjort det där jag vill göra. Jag fyller också också i mycket jag sover varje natt.
På högersidan ser ni min Mood Tracker. Modd Tracker är kanske det där jag ”målar” mest. Den här månaden blev det ett hjärta för varje dag som jag sedan fyllde i en viss färg. Varje färg motsvarar en siffra i skala 1-5.
Så, nu har ni fått en liten inblick från min Bullet Journal. Jag har tagit inspiration från andra och sedan successivt byggt upp min egen struktur som jag trivs väldigt, väldigt bra med och som hjälper mig att få lite mer ordning och struktur i mitt liv.