Vardag

Skor

Man skulle kunna tro att det är gäng tonåringar, eller kanske snarare barn sett till storleken på skorna, som bor i den här lägenheten och slänger av sig skorna direkt innanför dörren…

… men det är Johanna, 30 år. Mmm! Moget! Med argumentet ”det är ju våta”.

Mmm ett hållbart argument, om det inte var så att de stod där i flera dagar, trots att det torkat. Och när ett nytt par använts så flyttas det först använda paret lite längre från mattan.

Men ja, fortsätter det så här så kanske i alla fall, möjligtvis ett av skoparet eller i alla fall en av skorna till slut hamnar vid skohyllan…

Vardag

Tråkigast norr om Varberg

I kväll var tanken att jag skulle ha en telefonsamtalspromenad och sedan träning på det. Fin tanke egentligen men när jag väl slutat jobbet var jag så trött och kände mig så hängig så jag ändrade allt.

I stället la jag mig i soffan och pratade i telefon där och sedan tog jag fram mitt pussel igen och tog ytterligare en pusselkväll. Blev klar mes pusslet som jag visade igår.

När jag var klar med detta pussel fixade jag popcorn&Pepsi Max och tog fram ett annat pussel jag redan hade påbörjat.

Det var så skönt att bara få vila lite. Kroppen var så himla trött och seg på min lunchjogg så jag tror jag gjorde rätt som tog vila.

Okej, okej. Jag är ju helt klart tråkigast norr om Varberg just nu med mina pusselinlägg men ärligt talat så börjar jag känna mig lite smått besegrad av januari och Corona. Januari och Februari hör inte till mina favoritmånader i vanliga fall och i kombination med Corona. Nej fyh. Så jag gör vad jag kan för att trivas och om det är pusselkväll på en vanlig vardag. Då får det vara så.

Jag är redan sugen på att fortsätta pussla i morgon. Ser fram emot det redan!

Det kändes som jag fick gjort jättemycket men ser nu att det bara är några bitar..
Vardag

Pusselbubbla

Jag har haft en sån mysig kväll! Och en riktigt bra dag!

I kväll har jag pusslat. Jag har längtat efter detta i flera dagar men inte riktigt känt att jag orkat eller hunnit men i kväll, ja då kände jag att jag faktiskt både hade tid och ork att göra detta.

Direkt efter jobbet lyckades jag övertala mig själv att sticka ut och genomföra min träning med en gång. Uppvärmning, 10x40s löpning, nedjogg blev dagens träning. Det var rätt segt och tungt idag men jag hade som mål att komma in och äta och pussla så det var bara att genomföra träningen så jag kunde komma in.

Jag värmde snabbt mat som jag åt och sedan satte jag igång att pussla. Det är så mysigt och avslappnande! Tv:n på i bakgrunden med något som är trevligt men inte tillräckligt intressant så jag vill lägga min fulla uppmärksamhet på det och så pusslet då.

Jag tycker detta är både roligt och mysigt! Och jag tycker även att det är roligt att ta före- och efterbilder. Den första bilden är innan jag började pussla idag och den sista nu ikväll. Några bitar hade jag lyckats matcha som låg färdiga i lådan men ut över detta så har det varit rätt smidig pusselkväll. Dock är jaglite orolig för pusselbiten i busskuren nere till höger. Jag hittar ingen bit som matchar den gula skylten. Antingen ser den helt annorlunda ut än jag tänkt mig… eller har den smitit sin väg ifrån pussellådan…

Okej, ni tycker kanske inte det här är så intressant men jag är i någon typ av pusselbubbla nu, har internetsökt på ett gäng olika pussel det senaste, och är jättesugen på att både beställa nya pussel samt pussla någon dag/kväll snart igen!

Hoppas ni har en bra kväll, i eller utan pusselbubbla.

Vardag

Fin promenad i Kungälv

Alltså Kungälv igår! Solsken, klarblå himmel och minusgrader!

Pappa kom hit till Kungälv och vi gick en jätteskön promenad där vi promenerade runt i 2h runt om i Kungälv. Det var överlag väldigt vackert men vatten vid minusgrader, vindstilla och sol – det är fina saker det.

Det blev en väldigt trevlig och fin promenad. Glad att ta vara på sådana här dagar!

Här får ni nu ett gäng bilder från promenaden igår, ty en fin dag är värd att dela!

Vardag

Glad fredag!

Den här fredagen! Så fin den har varit!

Låt mig lista upp bra saker från denna fredag:

  • Jag var inte totalt slut när jag vaknade i morse. Sov visserligen inte som bäst i natt med var relativt pigg ändå.
  • Det var sol! Så mycket sol så jag (tyvärr?) var tvungen att dra ner för min fönster så jag skulle se skärmen. Sol!
  • Fått gjort många bra saker på jobbet som var sköna att bocka av.
  • Det här med buggar börja lösa sig, gör också dagen fin!
  • Det var sol och blå himmel när jag gick min lunchpromenad.
  • Jag har tyckt det varit roligt att jobba idag.
  • Jag har skrattat. Högt, minst en gång så där rakt ut när det spontant.
  • Sol!
  • Jag flexade lite och tog helg 20 minuter tidigare. Lyx!
  • Jacob ringde
  • Gick ut och joggade i 7 minusgrader men det var inte alls så kallt som jag trott. Jag var rätt klädd. Det var skönt.
  • Jag halkade inte, trots att jag fick för mig att springa på slingan.
  • Jag hade go känsla efter träningen
  • Dansade och jublade att Helena är 25% mer frisk !
  • Gjorde tacopaj på bla belugalinser.
  • Åt Tacopaj.
  • Njöt av fredag och helg.

Och nu skall jag sova. Jag ser så fram emot lördag, träffa pappa och förhoppningsvis lite mer sol.

Önskar er en riktigt fin helg!

Vardag

Glad gran skjuter gröna skott

Kommer ni ihåg min rabatterade och självuppburna gran?

I helgen upptäckte jag att min julgran skjutit skott. Ljusgröna, fina skott hittade jag på flera ställen och när jag internetsökt lite så hittade jag information om att en glad gran minsann skjuter gröna skott.

Så nu min gran inte bara rabatterad och självuppburen utan även en glad gran.

Jag hade funderingar på att ta ut granen nu till helgen men nu när den har så fina skott och fortfarande dricker mycket vatten så har jag har jag ändrat mig. Visserligen barrar den lite men inte mer nu än i början. Jag kan inte med att slänga ut den nu. Den får stå kvar ett tag till, och julen enligt kyrkoåret tar ju inte slut förrän Kyndelsmässodagen vilket är 2 februari i år så jag är ju inte helt ute och cyklar som behåller julen kvar ett tag till.

//Glad gran, glad granköpare.

Vardag

Tankar om humör

I kväll har jag ägnat ungefär 45 minuter åt att skriva ett inlägg, skulle trycka publicera men kände att nej, något känns fel. Det kändes helt enkelt inte helt bra att publicera det där inlägget. Så jag gjorde inte heller det.

(Nu kanske ni blir intresserade av inlägget men det var inget speciellt utan en del frustration och min erfarenhet är att jag inte vill skriva saker när de färska utan låta dem marineras lite. Det var förövrigt Corona-frustration så inget jättespännande direkt…)

Men det här med att lyssna på de där känslorna. Det tycker jag är viktigt. Jag tänker att det är respekt mot mig själv att i detta läge inte trycka på utan ta mig en funderare: Vad är anledningen till att detta inte känns bra. Visa respekt för känslan, bearbeta den så jag vet vad den handlar om. Ibland kan det visa sig att det handlar om osäkerhet eller att jag behöver gå utanför min trygghetszon eller, som i det här fallet, att det inte kändes rätt.

Jag har alltid tyckt att det är viktigt att känna mig själv. Och nu gjorde jag ju det men annars så tycker jag överlag att jag känner mig själv sämre nu än för några år sedan. Jag reagerar på ett helt annat sätt över saker nu än då, jag har extremt mycket mer känslor nu eller nej, inte känslor utan snarare humör. Jag är inte alls lika tålmodig och känner många gånger att jag inte har lika bra koll på mitt humör. Tidigare har jag sett mig som en person som känner sig själv, numera är jag mer osäker på om jag verkligen gör det.

Jag funderar på hur det kommer sig? Vad är skillnaden nu mot då? Varför har jag mer humör nu än då? Är det biprodukten av något annat positivt? Eller har min kontroll på känslor och humör försvagats? Och är det egentligen så negativt som jag känner att det är?

Detta är tankar jag har lite då och då och jag har inte svar på dem, för jag vet inte. Det är inte så att jag tappat bort mig själv helt och hållet men ja, något är annorlunda.

Det var kvällens funderingar det. Något som är sig lika likt då som nu är att jag skjuter på saker… så nu skall jag avsluta det här och genomföra mitt träningspass som jag borde ha gjort redan klockan halv sex.

Hoppas ni har en fin kväll!

Vardag

Saknar vallen

Såg bilden tidigare i kväll och nu saknar jag träning på vallen. Okej, jag saknar träning med klubben också men på något sätt är jag mer inställd där, jag är inställd på att jag inte kommer träna med dem förrän kanske i mars? Eller möjligtvis ännu senare och just nu känns det rätt okej, jag börjar få ordning på min egen träning och motivationen att få träffa mamma&pappa – visserligen på avstånd men ändå – gör att det är värt det, alltså att träna för mig eller ja, överlag typ bara inte träffa någon. Men jag saknar er, Bohus IF, det gör jag!

Så i kväll saknar jag vallen alltså. Jag har inte alls varit lika motiverad att åka dit på kvällarna efter jobbet det senaste 8 veckorna utan har nöjt mig med att springa mina intervaller eller köra min jogg här i Kungälv men ja, nu börjar jag allt längta dit igen.

Min fundering är nu att åka dit på lördag. Det skall visserligen vara några minusgrader då och det är jag tveksam till att det kommer fungera för mig att springa en massa hårda intervaller men kanske lite lätta intervaller, löpskolning, småstuds och annat sånt där roligt. Ja bara träna där helt enkelt.

Jag må vara komplicerad på en hel del sätt men svårmotiverad det är jag sannerligen inte! Locka med lite lätta intervaller (obs måste vara lätta för mig) och löpskolning och Johanna kommer springandes innan du har hunnit avsluta meningen.

Vardag

Sol, snö och blå himmel

Hej!

Idag har jag varit ute på en promenad, själva promenaden i sig var egentligen inte så speciell – en av mina vanliga rundor – men vädret och känslan idag ja, det var verkligen på topp!

Så här kände jag mig i början. Glad att vara ute

Låt mig presentera dagens väder vid tolvtiden: Någon plusgrad, sol som började titta fram bakom lite moln, nästan ingen vind, himmel som började bli mer och mer blå och snö som faktiskt låg kvar på marken. Ni hör ju! Det blev en väldigt, väldigt fin stund ute i skogen och naturen med väldigt många ingredienser av det som jag tycker väldigt mycket om.

Här kommer ett gäng bilder från dagens promenad:

Och känslan nu efter? Ja, ni ser ju nedan! Lycklig! Och väldigt, väldigt glad! Sol, blå himmel och snö. Vad jag tycker om dessa saker!

PS. Jag åt även lite mat där ute i skogen men dessa bilder kommer ni få en annan dag, i ett eget inlägg.

Vardag

Lycklig ♡

I kväll är jag lycklig!

♡ Fick se sol mot snö i några minuter i morse.

♡ Träffade fd kollega som bjöd på energi!

♡ Vi har firat min syster som fyller 25. Stort grattis älskade du!

♡ Har träffat hela familjen idag, mamma&pappa bara några minuter utomhus men ändå!

♡ Jag har spenderat flera timmar med mina syskon, svägerka och svåger.

♡ Med tanke på att ovan är de enda människor jag umgås med nu för tiden, var det väldigt, väldigt fint att bara få hänga med dem. Man skola icke underskatta det här med att bara hänga med människor!

♡ Jag har fått bebismysa.

♡ Har blivit bjuden på god mat.

♡ Jag har skrattat.

♡ Har hängt med Lilleman också så klart.

♡ Glömde en sak, var tvungen att vända och fick vänta på nästa färja = lite mer tid med Lilleman. Mysigt!

♡ Har pratat med pappa i telefon.

♡ Luffsat min kortkorta runda och njöt av frisk luft och jogg.

Det var dagens anledningar till att jag är lycklig.

Var mest intresserad att få med maten på bilden, därför är Lilleman ”halv”.
Vardag

Pizzafredag med pianoklang

Hej sen fredagskväll!

Jag skulle sova tidigt i kväll… men jag var alldeles för trött för att vara effektiv och så fastnade jag vid pianot och de tillfällen jag gör det nu för tiden, ja, då tillåter jag mig att fastna.

Jag har gjort egen pizza i kväll. Under tiden degen jäste joggade jag en tur och sedan fixade jag pizzorna och åt detta samtidigt som jag tittade på serie. En mysig, och lugn kväll.

Sedan spelade jag piano som sagt och nu är tanken att jag skall sova.

Hoppas ni har en skön fredagskväll!

Okej, dagens bild hör inte till den bästa jag lagt upp men den beskriver min mat bra, så den får duga.

Vardag

Morgonjogg i snö

Här sitter jag i soffan efter att tagit mig en löptur nu på morgonen. Snön var kvar vilket lockade till morgonträning i kombination med att det är dejt med S i kväll.

Jag måste erkänna att det inte var lätta fötter som trippade där i snön. O nej, det var tungtunga ben. Dels efter träningen igår men så är det även tungt att springa i snö! Jag njöt kanske inte så mycket som jag tänkt att jag skulle utan jag ville mest bara bli klar och komma in men känslan efter ett sånt här pass brukar vara väldigt skönt, bara kroppen får återhämta sig en liten stund. Det tar helt enkelt lite längre tid innan endorfinerna infinner sig.

Med hopp om endorfiner och önskan om en fin dag!

//Johanna

Vintermorgon från mitt köksfönster
Vardag

Lätt snöbeklädd mossa

Bilderna nedan är från dagens träningspass. Jag hade tänkt att springa intervaller på spåret men det var alldeles för halt för att det skulle kännas säkert så jag fick snällt gå in i skogen och springa dem på stigarna där i stället.

Dagens träningsmiljö blev helt klart mycket mysigare än vad jag tänkt! Vacker grön mossa och ett stilla snöfall mellan träden (och så en och annan kotte och ramlade ner under vilan också…). Vinden nådde inte in i skogen så det blev inte alls så kallt som det var till och från intervallerna.

Jag ville egentligen inte skriva så mycket om själva träningen utan mer bara visa den fina träningsmiljön. Väldigt vackert om ni frågar mig.

Det har kommit lite, lite snö här nu. Jag sa det i veckan, till en kollega, att det är sån skillnad om det är snö eller inte. Snön gör något med humöret, så nu är jag glad även om det bara har kommit några millimeter snö. Min förhoppning är att den får ligga kvar till i morgonlunch i alla fall så jag kan gå en lunchpromenad med lite, lite vinterkänsla.

Nu skall jag alldeles avsluta det här inlägget, i kväll tänkte jag köra en mobilfri kväll. Jag kommer nog skriva mer om de framöver men tänker att om jag skriver det här kanske jag blir lite mer motiverad att genomföra det. Det är egentligen inte så jobbigt, förrän jag skall somna för då brukar min hjärna sätta fart. Skall inte bli mer ingående i det nu men sammanfattningsvis så blir min sömn inte den bästa. Så, nu har jag sagt det högt. Det kanske blir lite enklare då. Jag kommer eventuellt återkomma till detta ämne som sagt.

Så, jag hoppas ni har haft en skön dag och önskar er även en skön kväll!

Vardag

Kvällspunkter

I eftermiddag/kväll har jag:

  • Lagat mat. Något jag inte gjort på veckor känns det som. Det är inte helt sant, men inte heller en sån stor överdrift som man skulle kunna tro.
  • Haft huvudvärk. Insåg att det var rätt länge sedan jag hade sådan här huvudvärk nu. Det är rätt trevligt när de inte är närvarande så att säga.
  • Lagat proteinostkaka, så att jag har mellanmål i kylen de kommande dagarna.
  • Pratat med pappa. Och mamma.
  • Gjort våfflor. Var sugen på det, så jag gjorde det. Fint nu när jag har våffeljärn och allt.
  • Joggat min lilla runda. Det var rätt segt att komma ut men jag vet att jag känner mig så mycket bättre efteråt. Och ja, huvudvärken försvann för en liten stund. Känner att den är på väg tillbaka nu så det är dags att sova men det var en go känsla efteråt, även om det var kallt idag.
  • Antecknat det skall önskar i min Bullet Journal.

Nu skall jag sova. I morgon ser jag fram emot en skön ledig dag!

Önskar er en fin kväll!

Våffla med jordgubbsgrädde

Vardag

Snöbilder

Idag när jag skrollat igenom mitt flöde på Instagram så har den ena ljuvligt vackra snöbilden dykt upp efter den andra. Det har nästan varit plågsamt att bläddra igenom för jag tycker så mycket om snö och vinter och här är det visserligen minusgrader och kall vind och 10 snöflingor i luften.. men om jag vill kalla det snö på riktigt… det vet jag inte.

Så nu i kväll har jag bläddrat igenom mina bilder och hittat några bilder från här i Kungälv från ca 2 år sedan. Då kom det så pass mycket snö så att man kunde åka skidor och vi fick en sån där ljuvligt vacker där med minusgrader, sol och klarblå himmel. Jag flexade ut så jag hann åka lite skidor innan det blev mörkt.

Detta var för 2 år sedan, tycker allt att det är dags igen nu! Det finns i alla fall hopp att det kan hända här i alla fall!

Snö, snö, snö
Orörd snö, sol och klarblå himmel. Även det gråaste industriområde blir vackert då
Promenaden hem den dagen var ljuvligt vacker.
Här var mina spår från kvällen innan
Åkte skidor i solnedgång <3