Idag har jag varit på TRX Rip Training-utbildning. Åh, det var roligt. En ny förälskelse.
Jag är inte särskillt förvånad. Jag har testat det förrut, lite hatkärlek till det. Det är liksom alla mina svaga sidor på en och samma gång. Rotationer, stabilitet, koordination och lite mer i en härlig röra. Men ändå gillar jag det. Ännu mer efter idag.
Passet vi körde var kort men ack så jobbigt. Jag kände hur min uthållighet inte är den bästa just nu och just det här med jobba i rotationer och lägen som jag inte är van vid annars gjorde det jobbigt. I början var det rena förälskelsen, innan kroppen och hjärnan med för den delen började tröttna så insåg ännu mer hur mycket det verkligen krävs av kroppen. Men utbildning var nyttig och rolig och jag är glad att jag fick gå den.
Det skall bli kul att grotta ner sig lite extra i övningar, öva, öva, öva och sedan få in det i mina TRX-klasser. Det skulle också vara spännande att se hur en klass med bara Rip fungerar. Det skall bli roligt att få köra ett pass med mycket kraft och tempo. Att även få in det här i mina andra träningspass hade varit roligt, just att se vilken förändring det skulle bli. Se om min kropp kan bli lite mer explosiv, få lite mer power, lite mer av allt det där som jag saknar. Ja, just nu är jag ju lika explosiv som…en sten?
Nu är jag trött. Sådär trött så det känns bra.
Skall äta lite, duscha och sedan sova tidigt.
Morgondagens fråga kommer bli: Hur är det med träningsvärken?
