Veckoplanering vecka 4 2010

Tränings vecka 4
Måndag: Styrka
Tisdag; Träning med T
Onsdag: Styrka+ simning

Torsdag: Kondition
Fredag: Träning i hallen
Lördag: Vila
Söndag: Vila

Mål för vecka 4
– Träna styrka
– Träna kondition
– Ha tålaod
– Inte ge upp
– Gå över obekväma gränser

Den här veckan har jag skrivit upp många pass. Tanke är att i allafall köra tre av dem. Och om jag tränar de andra dagarna så har jag jag en plan på vad jag skall göra i såfall. Jag har ganska mycket att göra till helgen så därför lägger jag inte in några pass då. Det finns inte så mycket mer att säga, det skall bli intressant att se hur det blir.