Träningsdagbok

Så nöjd med dagens träning!

Friidrott och löpträning idag. 
Efter ca 2 veckors löpvila för fötterna var det så dags att springa igen. Jag är alltid lite nervös när det är intervaller men det gick riktigt bra i dag, både fötterna och jag var nöjd efteråt. 
Dagens pass: 3 x 200-100-100-100, med 100m gångvila mellan intervallerna och ca 2.10 min setvila. 
Jag är alldeles för trött i min kropp för att skriva mer och behöver dessutom lägga i från mig telefonen men ah, i kväll är jag nöjd! 
Och väldigt trött. 
Känslan efter intervaller och delvis nu…

Känslan som kommer infinna sig om en stund. 

2 thoughts on “Så nöjd med dagens träning!

Kommentera