Det blir inte så mycket mer än veckosummeringar just nu. Till stor del beror det på att orken inte riktigt finns där, jag hittar liksom inte rätt ord. Men det beror också på två andra saker. Dels beror det på att det skulle bli ungefär likadana inlägg varje dag. För så mycket skiljer sig inte mina träningspass ifrån varandra, jag skulle nästan kunna kopiera och klistra in och sedan publicera. Men sedan så beror de uteblivna inläggen också på att jag försöker låta bli att analysera för mycket just nu vilket är lätt att jag gör när jag skriver mina inlägg.
För grejen är den att för varje dag som går så känner jag mig mer och mer otränad. Jag känner mig mer och mer klumpig för varje pass jag tränar. Och efter varje friidrottspass så känner jag mig mer och mer som en bluff. Det är kanske lite för ärligt sagt men ah, det är så det är. Och att i dessa situationer analysera en massa är nog inte så mycket till hjälp utan det skulle mer innebära att jag gräver gropen ännu djupare. Jag har lätt för analysera så det kommer automatiskt, det är mer den där överanalysen som kommer med tex inlägg jag försöker undvika.
Egentligen så är jag inte speciellt orolig. Det är januari. Jag är alltid trött och lite deppig i januari. Det var evigheter sedan det var sommar och det är evigheter (typ) till det är vår. Jag vet att det bara att köra på i ett stabilt tempo,inte göra det svårare för mig än vad det är och bara nöta på. Januari är också en utav de månaderna då vi verkligen har högt tempo på jobbet. Det är väldigt roligt men också väldigt mycket. Och hur mycket jag än tycker om det så tar det på krafterna. Men om några veckor kommer det vända!!
För det är inte alls så att jag har en tanke på att sluta och ge upp. Nej, verkligen inte!! För någonstans har jag bilden av att jag kan bli vältränad och att jag kan hopps långt. Jag tror på det. Dels för att jag måste våga tro på det men också för att jag ser mig själv där. Och det är den bilden som får mig att komma igenom veckorna.
Så med denna långa inledning kommer här nu veckans träning:
Måndag: pass 1: styrketräning. Pass 2: friidrott
Tisdag: vila
Onsdag : styrketräning
Torsdag : vila
Fredag : TRX
Lördag: vila
Söndag: styrketräning
Vartannan dag träning den här veckan. Dubbelpass i måndags pga inget pass i söndags. Extra vila i tisdags eftersom det inte blev någon friidrott och jag kändes mig inte tillräckligt fräsch för att köra något annat. Varje styrkepass har blivit mycket bättre än vad känslan var innan passet. En sån där vanlig vecka. Det kommer löpa på så här ett tag nu.
Och det jag skall göra? Samla på mig Träningspass och samla på mig hopp. Göra det som nu är ovant till något som är vant. Först då kommer jag ha nytta av mina analysera.
Fram tills dess:
Träna
Hoppa.
Njuta.
Det var sol och blå himmel. Det är mer min melodi det..!