Och så håller vecka 3 på att gå mot sitt slut. Dagarna rullar på snabbt och helt plötsligt har det gått en vecka tiilla fastnar kändes som det var måndag igår. Lite skönt kan jag tycka, jag är inget fan av januari direkt det är mest grått och trist.
De här inläggen är kanske inte de roligaste för er att läsa men nyttiga för mig. Att samla i hop veckan som gått och sedan se framåt. Att ha det här och se tillbaka på om ett tag kommer nog också vara roligt.
Veckans träning:
Måndag: friidrott
Tisdag: friidrott
Onsdag : styrketräning
Torsdag: vila
Fredag: TRX
Lördag: TRX
Söndag: vila
Veckan började lite surt och jag var väl inte så positiv till det hela. Jag är sån när jag sätter höga krav på mig, vill så mycket men når inte hela vägen men kan ändå inte svälja och acceptera att jag inte når dit jag vill. Något jag måste jobba på om jag skall orka med det här.
Men sedan kom styrketräning en och TRX-passen och då.kändes det lite bättre. Jag trivs så bra med det upplägg jag har just nu. Jag börjar fånig rutinen och ja, gillar styrketräningen helt klart!!
Ett extra TRX-pass den här veckan innebär att styrketräningen blir flyttad till i morgon. Med andra ord är det dags att sova nu om jag skall vara fräsch inför träningen efter jobbet imorgon.
Nästa vecka vill jag:
– Njuta av varje minut jag tränar friidrott.
– fokusera mer på det positiva än det negativa.
Hoppas ni haft en härlig (tränings)vecka.
Det där blocket är med på nästan alla bilder nu för tiden. Det är där jag håller koll på min träning.