Är inne i en oplanerad tid nu, ja när det gäller träning. Har inget upplägg – bara kör. Igår bestämde jag mig för att köra mina gymfavoriter.
På min favoritlista står just nu:
– Sittande rodd
– Bänkpress
– Baksida axlar i cable
– Triceps push down.
Egentligen står även chins på listan och bicepscurl. Men jag föredrar att köra chins med gummiband och i brist på just gummiband hoppade jag över chinsen igår. Och jag hade inte heller energi att köra bicepscurl (pga dåligt med mat under dagen).
Nej, inga övningar för benen. För nej, jag gillar verkligen inte att träna ben, jag gör det aldrig frivilligt och ben hör verkligen inte till mina favoriter (även om jag vet att många andra gillar det). Jag är egentligen väldigt förjust i att träna mage men helst med TRX och eftersom tränar så mycket TRX annars tänkte jag att det behövde jag inte göra igår.
Så, det är mina favoriter.
Vilka är dina? 🙂
