Glädje&Tacksamhet

Mitt 2018

 
Det är alltid lite klurigt vad man skall ta med när man sammanställer ett år. I år har jag valt att dela upp det i 8 olika punkter där jag listar olika höjdpunkter från mitt 2018.
 
Jag länkar till blogginlägg och instagrambilder  om ni vill läsa något enstaka inlägg men vill ni läsa alla/många rekommenderar jag er att trycka på #höjdpunkt 2018, då kommer alla inläggen upp. Jag har även taggat dem efter rubrik. Smidigt va? 
 

 
1. Årets absoluta höjdpunkt
Lilleman och att bli moster får helt klart kvala in som årets höjdpunkt. Jag hade ingen aning om att man kan känna så mycket kärlek till en liten parvel som han. Stort!! Är stolt över både syster och svåger!
 

 
2. Två vackra mornar
En av de fina sakerna med min nya lägenhet är att jag kan få många fina mornar. Det skall jag försöka uppleva ännu mer 2019.
 

 
3. Topp tre 2018
 
Jag flyttade från min lägenhet som jag hyrde i andra hand till en 10 kvadratmeter större lägenhet i första hand. Det var roligt att förbereda, packa och flytta men tog ett tag för mig att landa i den nya lägenheten. 
Träningsläger i spanien. Det var roligt att få vara med och försöka ge ungdomarna ett roligt läger nere i spanien
Helgen på torpet. Jag tror inlägget säger sig själv men; Torpet, vatten, bad, blå himmel, sol, paddla kanot och trevligt sällskap. Ni hör ju! 
 

 
4. Fyra minnen från sommaren
 
Värmen och alla bad – Även om det inte alla dagar var särskilt roligt att jobba när det var så varmt så njöt jag av att det fina vädret gjorde att jag kunde bada så mycket. På min semester i augusti badade jag nästan varje dag trots att det inte var sol och jag badade ända in i september. Vissa dagar kunde jag njuta av sommaren även om jag jobbade.
Fotbolls-VM – Sommaren då svenska folket bänkade sig framför tvn och landslaget tog sig lite längre än jag trott. Veckor då jag lyssnade på radio och ibland tittade på matchen på tv. Stunder då jag nästan hoppade i soffan när Sverige gjorde mål och stunder då jag nästan grät när Sverige släppte in mål.
Kossan i trädgården – Även om m det egentligen inte är någon stor grej kan jah fortfarande le lite åt morgonen jag vaknade upp med kossan utanför fönstret i stugan. Det är även ett minne av att det var svårt för djuren att få mat. 
Motorcykelturen – Jag har inte skrivit något inlägg om det men jag fick åka med på en tur på motorcykel i somras. Turen gick över vacker natur och jag njöt av att känna frihet. Ljuvlig känsla! 
 

 
5. Fem utvalda promenader från 2018
29 april – En av årets selfiepromenader
7 juli – Promenad med bad
1 oktober – En vacker omväg hem
18 oktober – När man inte vill gå in
25 november – Kallt men vackert
 

 
6. Sex stycken träningspass jag minns 
(Instagram-länk,ej med i flödet).
 

 
7. Sju hjärtan ♡ 
♡ Te i februarisol – Mer av detta 2019!
♡ 25 mars – Årets första solbränna
♡ Systerflams – En av de bästa sakerna jag vet: Skrattaprata och umgås med syster.
♡ Middag hos Jacob&Jennifer.  Älskar våra tradition med att äta middag ihop en gång per månad. Det vill jag fortsätta med! 
♡ Friidrottsarenan – Stort för klubben, ungdomarna och för mig att ha en riktig friidrottsarena att träna på! 
(Instagram-länk,ej med i flödet).
♡ Andra helgen i oktober – När jag äntligen har lite energi och kan greja i två dagar
♡ Fira 28 år – Så tacksam&Glad
 
8. Åtta favoritstunder i stugan
☆ 27 januari – Hela familjen i stugan 
☆ 14 april – Vårhäng i stugan
☆ 5 juni – Det blommade tidigt
☆ 9 juni – Hälsning från stugan
☆ Midsommarhelgen – Midsommaraftonsmorgonmidsommaraftonsfirande och en solig helg
☆ En helg i juli – Värme i själen
☆ 4 augusti – En årstidskrock
☆ 20 oktober – Jag vill inte åka hem
 

 
Det var glimtar från mitt 2018.
Jag önskar er en fortsatt fin nyårsafton! 
Träning

Häckträning

Jag glömmer av det varje gång och därför blir jag också lika överraskad varje gång men häckträning är ju så roligt!! 
 
Jag älskar häckrörlighet, även om vissa moment är väldigt krångliga om man är stel som jag. Och jag gillar att springa över häckar även om jag ännu inte kan springa över höga häckar eller lyckas få in tre steg emellan. Men framförallt är det nog följande som gör träningarna så roliga: Jag har lagt undan alla höga krav och accepterat att jag kommer få köra på de lägsta, knappt höga häckarna. När jag väl accepterat det så kan jag i stället bara njuta. 
 
Idag lyckades jag exempelvis med att få flera bra tajmade lopp med fem steg mellan häckarna där det flöt på nästan hela vägen och tekniken var ändå ganska bra. Det är en sån härlig känsla när det tajmar. Och vem vet, om ett tag kansle jag känner samma tajming och lite mer power på de högre häckarna.
 
Så dagens träning var riktigt rolig! Kände mig så nöjd efter passet! Kanske, eventuellt, möjligtvis körde jag 2-3 lopp för mycket så jag lär ha ont i ryggen och vara trött i benen i morgon men vad gör det när jag har fått träna rolig träning? 
 
Jag trodde jag skulle vara mer speedad nu efter passet än vad jag är nu så det kommer kanske bli jättebra med en dusch nu och sedan sova relativt tidigt. Men skulle jag inte somna tidigt så var det som sagt helt klart värt det! Älska höcklöpning! 
 

 
Vardag

Tresteg

Ny kväll i soffan. Och ny kvarg och nytt te (tack lov, tänk om det varit samma som i går) efter ytterligare ett träningspass. 
 
I dag var det friidrott. Det där benen nedan på bild har alltså idag hoppat tresteg eller stopp där, de där benen på bild har >>försökt<< hoppa tresteg tillsammans med resten av kroppen som de där benen tillhör och ja… Jag försökte i alla fall (?). 
 
Jag kan inte direkt påstå att tresteg är exakt det min kropp är uppbyggd för just nu så jag orkar inte hålla upp kroppen, klara av kraften liksom. Haha, redan vid uppvärmningen höll jag på att trampa snett men jag lyckades rädda upp det i sista stund. I alla fall, jag var med. Jag testade och jag fick ett bra förstasteg, vilket visserligen var med fel fot men ändå, på ett av hoppen. Jag får vara nöjd med dagens deltagande helt enkelt. 
 
Ni får stå ut med att det är en del träningssnack här ett tag, det är i och för sig alltid en rätt stor mängd av det där men just nu försöker jag komma igång igen och då är det skönt att skriva om det men jag skall försöka variera mig också! 
 
Nu skall jag försöka komma ner i varv och försöka somna tidigt. Det är värst vad trött man är när man börjat jobba igen. 

 
 
 
 
Träning

Badar i endorfiner och lycka i kväll

Jag ber om ursäkt för detta sena inlägg samt till er som följer mig på Instagram för här kommer typ en repris på kvällens inlägg där men i (”lite”) längre version. Och jag kan nog redan nu be om ursäkt för alla känslor som kommer komma samt det stora mängden text i detta inlägg.

Men I kväll alltså! 

Efter att ha fixat med saker i lägenheten hela dagen samt badat och spelat piano, Obs! De två sistnämnda ej samtidigt, valde jag att chocka kroppen med en löptur. Klockan var då kvart i nio och temperaturen var så behaglig att springa i. Jag bestämde mig för en runda och började springa. Nu borde jag kanske inte kalla det springa med tanke på att ett utav mina smeknamn är snigel men i kväll använder jag det ordet. 

Gav mig alltså ut och ja, sprang. Efter en liten stund blev det så klart lite jobbigt men så bestämde jag mig för att ta en liten bit till och sedan en liten bit till och så… ja ni fattar. Kommer så hem, sätter mig på stenen utanför porten och ser att klockan står på 4.99. (Bestämmer mig för att jogga ner någon meter till så jag kommer till 5 km). Blir så chockad när jag ser att det står 4,99. Det kändes verkligen inte som det! Hade min hjärna inte varit inställd på den här rundan hade jag dessutom orkat med. 

Alltså, jag minns inte när jag sprang senast. Men i våras någon gång kanske? Och när jag senast sprang 5 km? Så långt bak i tiden kan jag inte ens tänka? 1 år? Mer? Och när hade jag senast känslan av att vilja träna? Några dagar i juni nu i somras men innan det? För ett år sedan(med några få undantag)? När senast var jag överraskad efter ett pass i stället för att vara besviken? Jag kommer nog inte ens upp i en handfull tillfällen på 1,5 år. 

Så aaah, jag kan inte ens beskriva den här känslan jag har i kväll. Det är endorfiner så det står härliga till men det är också lycka. Och även om jag vet att det kan vara en helt annan känsla i morgon så är det helt ljuvligt i kväll. För jag älskar ju det här!! Det är ju det här jag tycker om, som brukar göra mig glad. Åååh ♡. (Nu kanske jag pratar mer om träning generellt än just löpning…).

I alla fall. 

Går med trötta ben upp för trapporna och hamnar sedan på golvet i lägenheten för jag inser att jag är rätt trött.Kraschar där en stund för att sedan fixa pizzadegen som varit på jäsning under tiden jag varit ute, tar en snabbdusch (som inte ens är jobbig, jag som tycker duscha är jobbigt mest hela tiden) medans pizzan är i ugnen och kan sedan äta pizza samtidigt som benen är trötta men kroppen fylld av endorfiner. Och här sitter jag nu vid bordet med tända ljus, äter en god pizza och känner mig bara glad. Och lite trött. 

Nu hoppas jag att jag behåller denna energi till i morgon för då MÅSTE jag reda upp det kaos jag har skapat här i lägenheten idag. Men det tar vi i morgon. Nu skall jag njuta av denna kvällen. 
 
Tjolahopp!!
//Något endorfinhög JHH. 
Vardag

Skidor!

Det var en vecka sedan vi hördes sist. Den här veckan som varit har inte direkt varit min bästa vecka, jag har försökt skriva men det har nästan blivit lite för personligt så jag har suddat ut orden. Men idag känner jag att det känns bättre så nu är jag tillbaka.  
 
Som sagt, den här veckan har varit lite motigt och jag har bland annat varit mycket trött. Varje morgon har jag längtat efter att få sova ut och vakna pigg så därför har jag hela veckan sagt till mig själv ”på lördag får du sova ut”. Men så kommer fredagen och familjen har diskuterat hur mycket snö vi har på de olika ställen vi bor på (de som bor längst ifrån varandra bor ca 6 mil i från varandra) och så skriver pappa ”…skidorna finns här” och då blev jag så sugen på att åka skidor…. 
 
… och får den fanatiska tanken att jag skall åka relativt tidigt på morgonen så jag kan åka ut i lugn och ro utan så mycket folk. Och ställer klockan på 06. På en lördag? När jag är ledig? Och har längtat efter sovmorgon hela veckan? 
 
Ja.  
Så lite efter 07 i morse åker jag hemifrån mig, åker till mina föräldrar där jag äter lite frukost och fixar lite kläder och skidor och sedan lite innan halv nio är jag ute och åker skidor på golfbanan. 
 
Så här flera timmar senare har jag en skön känsla i kroppen (känner redan att träningsvärken är på väg) men absolut inte hela tiden när jag åkte för jag kan ju inte åka skidor! Alltså, jag vill inte förstöra en fin stund och det var verkligen jätteskönt att vara ute men det var också rejält jobbigt för jag har noll teknik och noll uthållighet men som sagt nu efteråt känns det fantastiskt skönt och det känns väldigt roligt att få ha åkt skidor en gång i år! Och jag önskar faktiskt att vi hade haft sådana vintrar så jag kunnat åka oftare, då hade det antagligen inte blivit lika jobbigt och jag hade nog tyckt det var riktigt roligt. 
 
Efter en timma på skidorna blev det fika och dusch hemma hos mamma och pappa och sedan hjälpte jag pappa lite med att köra saker till tippen,  tackade inte nej till middag och åkte sedan hem till mig.  
 
Ingen sovmorgon men en fin lördag! 
 
Så. Det var dagens berättelse, nu har jag skrivit i kapp alla ord jag inte skrivit tidigare under veckan. Nu skall jag dricka te och läsa en bok eller titta på serie… eller så kommer jag somna direkt. Det här med skidor tröttar ut den oerfarne. 
 

 
Träning

Jag älskar det här!

Idag har jag haft den där pirriga känslan i magen,  precis som vanligt när jag vet att jag snart kommer vara i en situation utanför min comfort zone. 
 
Idag har jag, för en millisekund, känt att om det bara släpper någon gång och alla tusen bitar faller på plats så kan det bli bra. 

Idag har jag haft den där känslan att vilja mer.  Och mer.  Och lite till.
 
Och idag har fått det där leende på läpparna som kommer utan att jag vet om det. De där glada ögonen för att jag tycker det är kul och de där lysande ögonen…
 
…för jag älskar att göra det här;