Överallt där jag läser och lyssnar pratas det om förkylning, är det inte personen själv som är förkyld är det barnet, mannen, mamman, mostern eller kompisen. Det är förkylning var jag än sitter eller står, ligger eller går, till och med katten är förkyld. Okej, inte riktigt men det är mycket förkylningssnack nu och i morse började jag också känna av det. Inte ont i halsen men en liten känsla av kliande och näsan är ”irriterad”. De där första symptomen. Försöker att inte känna efter för mycket och tänker att jag inte skall oroa mig för mycket heller, ”det är ju bara förkylningar”. Jo, visst – de senaste gångerna har jag blivit liggandes över en vecka i dunderförkylningar. Känner inte riktigt för det faktiskt.
Nåja, bestämde mig för att träna ytterst försiktigt idag så det fick bli mycket rörlighet och så väldigt lätt Löpskolning och lite häckövningar. Skönt att bara få vara utomhus i blå himmel och kvällssol, andas lite friidrottsluft och träffa de andra. Jag passade på att träna lite tidigare än vanligt eftersom jag ändå inte kunde haka på de andra så jag kom hem tidigare så nu skall jag sova. Sömn, vatten, mindre stress än vanligt och lugn träning – det är det jag satsar på nu.
Fint friidrottsväder