Maj är här och inomhussäsongen är efter den här veckan över och på måndag börjar utomhussäsongen. Det är dags att snabbt blicka igenom de första månaderna på året och att sätta upp mål för sommaren.
På ett sätt känner mig inte riktigt redo att lämna den här första perioden och kliva in i den nya för verkligheten är inte likadan med den målbild jag satt upp. Men samtidigt så vet jag att jag att det är så här det kan bli. Kroppen är just en kropp och inte en robot och anpassning är ett viktigt begrepp när det kommer till att hålla. Och även om jag inte känner att jag kan behärska hoppningen så bra som jag tänkt mig och även om jag inte förlängt min ansats just för att löpningen och hoppningen inte funkar när jag har ont i smalbenen så känner jag mig inte särskilt besviken. Det är så här det är.
Istället för att fastna för det som inte funkat kan jag ta med mig det som har gått bra, det jag lärt mig och det jag gjort. För jag har faktiskt genomfört några riktigt bra friidrottspass där ett av dem är ett sprintpass som jag fortfarande kommer ihåg som sådär löjligt roligt. Jag har känt på några längdhopp som funkat bra. Jag har lärt känna min kropp och fått ordning på sömnen i alla fall lite. Jag lärt känna mig ytterligare lite mer. På ett sätt har jag haft lite brist i mitt tålamod men på ett annat sätt har jag haft tålamod och genomfört utfall efter utfall efter utfall. Jag kan numera göra 5×5 någorlunda strikta armhävningar, även om det ibland känns lite tungt. Nästan varje vecka ökar jag i vikter. Jag har fått bra hjälp med styrketräningen men också jag har också använt mig av den kunskap som jag fått.
Jag har för första gången i mitt liv sprungit över häckar och således gjort något jag velat sedan många år tillbaka och samtidigt klivit över många trösklar. Jag har testat på många nya saker och vågat mycket. Jag har gått friidrottsutbildning och känt mig någorlunda trygg. Det känns som jag kommit in i klubben och jag trivs väldigt bra i de grupper jag tränar med, de andra gör mig glad.
På något sätt känner jag mig ändå nöjd med den här perioden.
Målen under de här sommarmånaderna kommer bland annat vara: fokusera på hopprytm (hitta rytmen i de där sista stegen), fortsätta våga, våga, våga. Fortsätta med styrketräningen lika fokuserat. Ha tålamod. Och framförallt: ha galet roligt.
Jag väljer att inte ha med mycket hoppning som mål eftersom jag vet hur läget är, förhoppningsvis kommer det lite mjukare underlaget hjälpa mig men jag har ändå mycket kvar innan det kommer vara bra. Jag kommer också försöka träna så mycket annan friidrott som möjligt, för att skapa bredd, för att ha roligt, för att skapa erfarenhet, för att variera och helt enkelt bryta den vanliga träningen och träna utan press.
Det skall bli kul att komma ut och träna. Det skall bli riktigt roligt att fortsätta det här. Sommar, friidrott och JHH – kan bli riktigt bra!
