Söndagkväll och klockan är egentligen lite mer än jag önskar men som vanligt har jag svårt att slita mig från familjen. Det som brukar få mig att verkligen gå och lägga mig är när jag säger till mig själv att om träningen och jobbet skall gå bra måste jag sova mina timmar. Då känns sömnen viktig och det är lite enklare att lämna skratten, gemenskapen och det där lilla retsamma som familjen bjuder på.
Den här veckan har egentligen inte varit särskilt speciell, inget som sticker ut. Jag tycker om min träning, jag tycker om det jag gör. Jag gillar rutinen. Det finns inte så mycket mer att säga just nu. Jag lämnar den här veckan bakom mig och så börjar en ny.
Veckans träning:
Måndag : friidrott
Tisdag : friidrott (på gymmet. Måste planera bättre nästa gång).
Onsdag: styrketräning
Torsdag : vila
Fredag : TRX
Lördag : vila
Söndag : styrketräning
Nästa vecka vill jag fokusera på att våga. Våga hoppa långt. Våga testa nytt. Våga testa sånt jag är osäker på att jag inte kan. Våga hoppa högt. Våga.
Avslutar med en bild från dagens lunch utomhus i solen. Mysig och solig stund.
