Jag och mina föräldrar var idag bjudna på fika med massvis med kakor efter kyrkan. Jag fikade och sedan efter det åkte jag och för att träna. Att först äta kakor och sedan åka iväg och träna verkar vara en mycket bra kombination! Kanske inte så att jag tänker göra detta inför varje pass men det där sockret hjälpte mig verkligen idag. Jag kände mig mycket piggare än jag gjort de senaste dagarna och dagens känsla var att jag kunde får ut mycket mer av kroppen än vad jag krävde idag.
Känslan av att veta att man har mer att ge när man också vill att kroppen skall ha mer att ge. Som idag, när jag medvetet la mig på lite lägre vikter än vad jag gissade att jag skulle klara av, bara för att verkligen koncentrera mig på teknik. Då är det skönt när också känslan säger att det finns mer att ge.
Körde igenom ett pass med några benövningar och några överkroppsövningar och efteråt kände jag mig så nöjd. Dels över att det (nästan) var roligt att gymma men också för att känslan av att vara pigg och glad, den är så skön. Jag nästan flög hem efter träningen. Kombinationen av massvis med socker och endorfiner är lite intressant!
Väl hemma, efter mat och lite vila har jag nu pysslat ihop morgondagens träningsprogram. Jag gillar verkligen att ha saker planerade och strukturerade, framförallt nu när jag känner mig lite trött och det är mycket runt omkring mig. Då är det skönt att sitta ner, samla sig och få lite koll på träningen så att den inte blir haltande bara för att det är mycket runt omkring. Visserligen är min träning något haltande just nu med småsaker som inte stämmer, det är ingen rytm och så men det är ett medvetet val jag har gjort och min plan är att från och med januari skall det var ännu mer uppstyrt. November och december få bli veckor då jag samla på information, inspiration, runtin, kunskap både om mig själv, kroppen och träning. Väl i januari hoppas jag sedan på hög nivå med välplanerade träningspass. Fram tills dess: så mycket planering det bara går.
