Åh vad jag är nöjd med dagens träning. Jag bestämde mig redan igår att jag skulle vara fullt fokuserad och verkligen göra allt jag kunde oavsett vilken utmaning jag än skulle få dagens PT-träning.
Kroppen är fortfarande inte med. Pulsen sticker iväg av ingenting trots att jag ändå känner mig fräsch i kroppen. Det är bara att acceptera och göra det bästa av det. Så idag blev väldigt lugn träning med fokus bröstrygg och lite press. Trots att övningarna egentligen inte var så tunga utan snarare mer jobbigt rent rörlighetsmässigt så blev jag trött, svettig och varm. En härlig känsla även om det inte är på topp.
Jag känner mig nöjd nu. Skriver upp 4-4-4 på dagens träning (Max är ju 5). Jag behöver bestämma mig, jag behöver säga till mig själv att hålla fokus. Jag var inte alls lika stressad, utan lugn och log åt utmaningarna. Tänk så olika det blir beroende på inställning och fokus. Så nöjd med mig själv!
Har precis kollat skidor. Tvättar, hänger tvätt, plockar ihop kläder. Imorgon åker vi 🙂
