Säga vad man vill om min träning men är det något jag måste bli bättre på så är det att planera mina ”mellanträningsdagar”. Det är helt enkelt dagar då träningen skall vara lugnare, jag har noll press och kan göra det jag tycker om utan att kroppen skall bli allt för trött. Låter okej men är svårt att få riktigt bra.
Som igår. Vad blev det? Eh, jo först lite övning i småövningar som jag tycker är roligt och på det 2000m rodd. Efter det bestämmer jag mig för att köra en CX, var ju där så varför inte? Och så på det en promenad med min syster. Jo men visst. Inte alls lite pö om pö och noll planering.
Att rodden dessutom knappt är godkänd och jag inte alls hängde med på CXen, jag brukar göra det men min hjärna hade gått in i vila och jag var helt lost gör väl inte saken bättre. Får glädja mig över att promenaden med min syster var bra.
Idag väntar underkropp och jag vet exakt vad jag skall göra och hoppas att denna exakta planering skall hjälpa mig att hålla bättre fokus.
Gick en sväng mitt på dagen också…farlig men fin