Igår var jag på CX-release. Jag har inte tränat så mycket CX det senaste, så lite att jag glömt av vilket nummer i ordningen det är som nu drar i gång. Oavsett vilket så gillade jag den, riktigt mycket till och med.
Annars brukar det vara så att det tar två, tre gånger innan jag börjar se tjusningen med det nya. Då har övningarna kommit på plats och man vant lite vid det nya programmet men den här gången var det enkelt att hänga med och övningarna var konkreta.
Jag gillar att åt 2 inte startade på planka (om jag minns rätt) utan att den kommer senare in i låten (det känns psykiskt bättre). Jag gillade att gå två steg åt höger, två steg åt vänster, det är utmanande och roligt. Som vanligt är det lite klurigt med vridningarna som skall ske på rätt ställen kroppen, hålla höften rak och axelövningarna men det är sådant som kommer. Det mest konstiga var nog sista låten.
Men annars. En rolig release som jag hoppas att jag har tid att gå mycket på. CX-WORX är ett effektivt pass och jag gillar det just för att det är så kort (passar min trötta hjärna perfekt efter en lång jobbdag) som dessutom utmanar min core. Och ja stora delar av resten av kroppen.
Helt klart värt att testa!
Lite extra nu under de här kommande tre månaderna 😉
Jag erkänner…jag tog en gammal bild..men alla CX-bilder ser ju likadana ut ändå… 😉