Jag skall alltså höja min träning ytterligare några nivåer. Nivån under december månad var låg. Jag vill höja den nivån, jag kan så mycket bättre än det jag presterade i slutet av terminen.
Här är alltså en liten lista på saker jag har tänkt att ha med mig framöver.
Jag har ju skrivit om det. Mer magträning helt enkelt.
Jag har valt att lägga mig på nivå 1 på alla delarna. Jag är mest med för att den är en fantastisk utmaning och det var det som hjälpte mig att äta ordentligt förra året. Jag gör det för att det är roligt och att jag vet att jag mådde bra av det förra året. Och vem gillar inte utmaningar? På det här sättet får jag med både styrketräning och konditionsträning under mina veckor. Trevligt!
3. CX-worx pass
Mer magträning var det ja. Äntligen hinner och kan jag gå på CX igen. Måndag eftermiddag – min nya CX-eftermiddag. Amazing!
4. TRX
Min favorit! Helt klart. Det går att göra allt, man kan få alla typer av träning, styrka som puls. Det passar mig bra. Kommer ju köra ett pass varje vecka men tror inte jag kommer kunna hålla mig ifrån det. Det är liksom lite min trygghet.
Så. Nu kör vi helt enkelt.
Jag gör det här för att må bra. Min kropp mådde inte så bra i december. Jag vet att den kan må bättre. Dessutom älskar jag det. Det gör det liksom inte sämre.
Hur skall ni köra nu i början av 2013?
Låter som en härlig start!! 😀 Jag kör på med styrketräning, löpning och lite dans för att komma in i träningsflowet igen! 🙂
gooo 😀