Det gick sådär med att åka iväg och träna tidigt…somnade om. Men jag tror koppen behövde det.
Har precis ätit lite mellanmål. Jag är så galet hungrig hela tiden och kroppen bara skriker efter mat. Jag har varit dålig på att äta det senaste, det märks.
Snart träning.
Men först ett litet tips på mellanmål och tillika förmiddagens mellanmål.
Knäckebröd med en halv avocado. Såå gott!! kvarg med frysta blåbär och hallon som jag har värmt. Eller nja, inte kvargen bara bären.
Smakar bra, lagom nivå. Vill man ha mindre kan man tex bara ta hallon eller så delar man upp det i två olika mellanmål. Man gör som man vill.
Åh vad gott! Jag fick panikköpa en proteinbar på gymmet idag för jag hann inte äta innan träningen, inte bra! Bättre planering till imorgon 🙂
man kan inte alltid lyckas med mellanmålen, det är svårt!
Gott! Och bra mellanmål. Jag hade nog delat upp det, blir så mycket att äta på en gång kan jag tycka. 🙂
Jag misstänker att jag äter mycket mer än alla andra 😉 iaf om man jämför med andras bilder 😉