Jag tillåter mig själv att bjuda er på en sådant där träningsdagsboksinlägg. Eller kanske snarare, jag tillåter mig själv att bjuda mig själv på ett sådant där träningsdagboksinlägg. För jag uppskattar det här. Att kunna se min utveckling.
Dagens träning:
Jogg ( Ta mig fram fortare än att gå) ungefär 5 km.
Jogg ( Ta mig fram fortare än att gå) ungefär 5 km.
Och hur gick det idag?
Jag behöver inte komma igen nästa vecka (eller jo…men inte av den anledningen) utan jag jublar. Med andra ord gick det bra. Fortare än förra gången och precis lika trött. Nu känns det inte längre som en slump att jag orkar det här. Jag har numera svårt att säga att jag inte orkar. Sedan att tiden inte är bra, det är en annan sak. Jag tar mig runt 5 km, okej då 4,78km, och de sisa 1,5km är mycket backar. Jag skulle orka mer om jag bara bestämde det från början. Jag är inte snabb men jag kan.
Den här gången var inte tanken ”aldrig mer igen” utan mer ”jag skall bli bättre”.
Det är ett väldigt bra steg framåt! Speciellt med tanke på att jag i höstas vägrade springa. Jag vill fortfarande inte påstå att det är roligt men jag…kan se det som en utmaning.
Så. Nästa vecka kör jag helt enkelt igen.
Då får vi se hur det går.
