Glad Lucia!
Lördag och lucia och jag ligger här i sängen och är jättetrött. Egentligen borde jag ha gjort jättemycket saker idag för jag har kalas i morgon men jag har verkligen inte gjort det alls men istället för att fokusera på mitt gnäll idag tänkte jag berätta om några saker från den här veckan.
I onsdags fyllde jag år, inget märkvärdigt i sig men jag bestämde mig för att träna på lunchen och träna något jag verkligen tycker om, så det blev väldigt många set bänkpress. Bänkpress är ju helt klart min favoritövning av alla övningar och den jag helst gör om jag får bestämma helt fritt. Det blev kanske lite för många set men jag lyckades i alla fall få upp några repetitioner på 37,5 kg – vilket är bra med tanke på min rygg.
Väldigt roligt att köra födelsedagsbänkpress!
Igår hade jag årets bästa arbetsdag, eller i alla fall förmiddag. Som tradition sedan många år tillbaka (med lite uppehåll då och då) packar jag ner mitt piano och kör det till gymmet och sitter där och spelar julmusik i några timmar. Den här gången blev det totalt 4 timmar julmusik. Det var riktigt, riktigt roligt!
Den första timmen jag spelade var både väldigt rolig men också intressant. Det är väldigt tjusigt att märka att muskelminnet fortfarande sitter kvar, jag spelar ju inte så mycket längre men ändå gjorde hjärnan saker som jag själv inte ens tänkte på så stundvis var det ”jaha, vi gjorde så”. Framförallt var det vänsterhanden som spelade sina egna basgångar, det var väldigt fascinerande men också nästan lite läskigt att göra något utan att tänka på det.
Efter 2 timmar märkte jag dock att jag började bli trött, då var det inte så mycket som gick automatiskt längre utan jag fick i stället börja tänka, det funkar det också men det är inte lika charmigt.
Oavsett – väldigt, väldigt roligt att spela julmusik och piano! Och! En av de bästa sakerna med att spela på gym är att det inte är några problem med att hitta lämpligt motstånd till pedalen som annars brukar glida iväg. En vikt och allt är löst – väldigt skönt!
Och så idag då har jag inte alls gjort allt det jag behövde göra men jag har i alla fall pyntat min julgran som jag och pappa köpte på min födelsedag. Den står där nu och ja, det är väldigt, väldigt mysigt i min lägenhet just nu.
