Lite om träning

Morgonjogg

Jag hade en liten plan för den här morgonen: springa en kort runda. Ett bra sätt att få ihop träning och några steg på rätt kort stund.

Jag har alltid bilden av att jag är ute och njutspringer i relativt högt tempo och att det känns… bra.

Idag var det raka motsatsen. Jag var sååå trött i benen och pannbenet har tagit semester eller något. Så det blev välsigt långa inslag av promenad under den där löprundan.

För några år sedan hade jag varit lite deppig nu och suttit och tryckt ner mig själv hur dålig jag är. Nu: skriver ner tiden i min bok och bestämmer mig för att slå den. Någon gång.

Det är ju faktiskt mycket enklare att slå en tid när den är rejält dålig!

Kanske inte supernöjd… men vad gör det när solen skiner?