Förra veckan var lite annorlunda än tidigare veckor. Vad tror ni händer? Jo hela jag blir som ett stort kaos. Låt mig nämna några punkter…
– Jag äter dåligt vilket ger dålig träning. Ni vet hur jag blir utan träning- galen.
– Jag tränar dåligt vilket gör att jag äter ännu sämre. Detta leder till dåligt tålamod och uselt humör. ( lågt blodsocker+ Johanna är inget att leka med)
– Jag äter chips mitt i veckan, något jag endast gör när det är ångestladdat.
– Jag ändrar mina sovtider. Inte alls bra eftersom jag så får ännu mindre fritid än jag redan har vilket leder till stress vilket gör Johanna ännu mer irriterad än tidigare…
– Jag får för mig att glass är supergott och trycker i mig alldeles för mycket.
Så…idag börjar en ny vecka och jag hoppas jag kan återgå till lite vanliga rutiner igen. Så det blir någon ordning och reda på tjejen igen…