Vardag

Vecka 1: Må bra-projekt

Jag vet inte om jag kommer göra detta varje vecka men den här veckan känner jag för att ändå sammanfatta den första veckan i mitt må bra-projekt.

Några korta reflektioner från veckan:

♡ Det har gått bra överlag; Jag har ätit bra, druckit bra med vatten och sömnen… ja den har jag försökt lägga fokus på den med.

♡ Svårast är att dricka vatten men har ökat i alla fall. Jag har fått bra pepp av kollegor gällande vattnet.

♡ Igår hade jag första helt huvudvärks fria dagen på i alla fall 14 dagar.

♡ Sömnen har varit bättre än innan men jag får inte riktigt ihop de timmar jag behöver.

♡ Jag känner mig piggare. Känslan i kroppen är annorlunda, jag är inte lika tung och seg längre. Den här helgen har jag hittat på hur mycket som helst och det har gått hur bra som helst.

Speciellt den sista punkten är väldigt skön! Nu vet jag ju inte att det beror på mer mat eller vatten men jag har verkligen planerat med mat mm så jag hoppas det. Det kan ju vara en ren tillfällighet också! Därför blir de kommande tre veckorna intressanta!

Så, det var första veckan som rent projekt-mässigt varit riktigt bra! Nu kör vi vecka 2!

Middag vid sjön i går.

Kommentera