Lite om träning

Träningspunkter

Några korta träningspunkter:

– I morse när klockan ringde kändes det inte som att jag skulle orka träna men lyckades komma i väg. 
– Allt, verkligen allt, förutom själva övningarna gick långsamt runt träningen idag. Att komma i väg, att byta om, att komma igång med nästa övning, duscha och så vidare. 
– Men själva träningen, den gick faktiskt riktigt bra och var rolig!
– Jag är fortfarande trött och skakig i benen efter träningen, misstänker att det beror på lite för lite sömn de senaste dagarna. 
– I dag körde jag rätt övningar för rätt kroppsdelar (se inlägget från igår). 
– Var betydligt piggare efter träningen.
– När jag slutade jobbet idag, var jag väldigt glad att jag hade tränat på morgonen.

Kommentera