Träningsdagbok

Träning: Fredag 26 november 2010

Egentligen kanske man inte kan kalla det här träning och egentligen är det kanske onödigt att skriva ett inlägg om det. Men samtidigt så är det en liten plan i träningen och det har en betydelse.

Dagens lilla ”träning” var en promenad på ungefär 40 minuter.
Jag gick så fort jag kunde i snön.
Det var riktigt, riktigt kallt!

Jag kände att jag inte skulle jogga (även om jag hade stor lust med det)
Dels för att var snäll mot smalben och benhinnor men också att medvetet dra tillbaka lite så jag inte kör hårt med en gång. Men benen fick röra sig och jag tror jag gör rätt i att gå en promenad dagen efter träning och så!

Visst låter det ganska bra? =)

Kommentera