Träningsdagbok

Träning: Måndag 1 mars 2010

Dagens träning: Skidor på ängen och några rehabövningar för benhinnorna

Testade att åka skidor idag men det gick inte så bra. Det var frusen snö, det är faktiskt rätt ord. Och  kom man lite utanför spåret vi gjorde för ett tag sedan så sprack snön och man sjönk ner. Det var ganska svårt faktiskt. Men jag lyckades ta mig runt den mycket korta banan på 100m, 10 gånger.

När jag kom hem orkade jag faktiskt inte fortsätta, känner mig lite trött och ont i huvudet idag. så jag gjorde bara mina övningar för benhinnorna och nu sitter jag här.

Dagens träning i en sammfattning:
1 km skidor
2*20 rehabövning nr 1
2*20 rehabövning nr 2

Den här känslan som jag hade då jag tog det här kortet kommer nog inte komma på ett tag nu

 

Kommentera