Träningsdagbok

Träning: Fredag 5 mars 2010 – rehabträning

Dagens träning: Rehabträning

Eftersom det var så kallt så stannade jag inne och körde bara rehabträning. Jag hade behövt den där joggen! Men nu blev att försöka få lite värme i benen och att strecha dem. Sedan så blev det också rehabträning för smalbenen.

2*13 + 1*9 tåhäv
3*15 rehabövning nr 1
3*15 rehabövning nr 2

Synd att jag inte kunde jogga men det får helt enkelt bli träning i kväll istället.

Kommentera