Dagens träning: Rehabträning
Eftersom det var så kallt så stannade jag inne och körde bara rehabträning. Jag hade behövt den där joggen! Men nu blev att försöka få lite värme i benen och att strecha dem. Sedan så blev det också rehabträning för smalbenen.
Eftersom det var så kallt så stannade jag inne och körde bara rehabträning. Jag hade behövt den där joggen! Men nu blev att försöka få lite värme i benen och att strecha dem. Sedan så blev det också rehabträning för smalbenen.
2*13 + 1*9 tåhäv
3*15 rehabövning nr 1
3*15 rehabövning nr 2
Synd att jag inte kunde jogga men det får helt enkelt bli träning i kväll istället.