Just nu känns det väldigt dumt att göra upp någon riktigt planering eftersom det verkar komma snö hela tiden och jag då inte vill åka in till träningshallen.
Så därför kommer jag sätta upp lite mål för den här veckan:
Träna två gånger i hallen [ ] (om det inte kommer för mycket snö)
Köra rehabträning 6 dagar []
Minst ett pass skidor []
springa minst 2 km [] (upp/ner-jogg bör helst inte räknas med)
Minst ett pass med styrka []
En hel dags vila []
Jag har lite mål så jag har ju något att göra. Jag har alltid något att göra! Det svåraste är faktiskt när jag väl kommer till hallen. Jag tycker fortfarande det är lite jobbigt att vara där även om det har blivit mycket bättre!!
Givetvis så kommer jag att fortsätta att försöka:
Gå över obekväma gränser []
Satsa på rehabträning []
Ge lite extra på häckgång []
Börja bygga upp konditionen []
Så smått börja jogga igen []
Så ser den här veckan ut för mig!