Dagens träning: Rehabträning för smalben/benhinnor
1*11 Tåhäv (hv)
3*10 Rehabövning nr 1 (hv)
1*11 Tåhäv (hv)
3*10 Rehabövning nr 2 (hv)
1*5 Tåhäv (hv) Det fortsätter att gå bra när det gäller rehabträningen. Idag blev det återigen bara rehabträning. Det gjorde lite ont i baksida lår men jag tror inte det har med det här att göra, får ta hand om det imorgon.
Det är bara att fortsätta med det här! Imorgon skall jag iväg till hallen och springa och se hur det känns. Gör det inte lika som förra gången så blir det ett lite mer jogg gör det ont blir det mindre jogg. Jag kommer fortsätta med det här vecka ut (minst) oavsett hur det känns imorgon.
1*11 Tåhäv (hv)
3*10 Rehabövning nr 1 (hv)
1*11 Tåhäv (hv)
3*10 Rehabövning nr 2 (hv)
1*5 Tåhäv (hv) Det fortsätter att gå bra när det gäller rehabträningen. Idag blev det återigen bara rehabträning. Det gjorde lite ont i baksida lår men jag tror inte det har med det här att göra, får ta hand om det imorgon.
Det är bara att fortsätta med det här! Imorgon skall jag iväg till hallen och springa och se hur det känns. Gör det inte lika som förra gången så blir det ett lite mer jogg gör det ont blir det mindre jogg. Jag kommer fortsätta med det här vecka ut (minst) oavsett hur det känns imorgon.