Träningsdagbok

Veckoplanering vecka 42 2009

Veckoplanering för vecka  42

Måndag:
Träningspass/jogg/vila
Tisdag : Träning med Tränare/L
Onsdag: Träning?
Torsdag: Simma?
Fredag : Träning
Lördag: Vila
Söndag: Vila

Den här veckan har jag tänkt att i alla fall träna tisdag och fredag som jag har de senaste veckorna. Sedan hoppas jag att jag får in en träning med Lovisa, det är ju alltid trevligt. Jag tror jag skall simma på torsdag annars  så vilar jag. Jag skall försöka få in ett pass då jag tränar en lite längre serie. Helgen är ju fullbokad så då kommer jag inte få in någon träning.

Träningsmål vecka 42:
– Träna minst två gånger.
– Vara med på träning med tränare.
– Inte ge upp utan gå över obekväma gränser

Kommentera