Veckoplanering för träning vecka 51
Måndag – Träning hemma. Gå/jogga. 5 km
Tisdag – Vila
Onsdag – Träning
Torsdag – Vila/simma
Fredag- Träning
Lördag. Vila
Söndag: Gå/jogga 5km
Mål för den här veckan
– Träna minst två gånger
– Vara med på träning med tränare
– Inte ge upp
– Gå över obekväma gränser
– Gå över obekväma gränser
– Ge lite extra under häckgången
Dags för ny vecka. Den här veckan kommer jag inte kunna träna med T eftersom jag har ett viktigt möte precis under den tiden. Inte roligt. Därför blir det lite annorlunda den här veckan. Förhoppningsvis fungerar det lika bra. två träningar i hallen (förhoppningsvis) två träningar här hemma med bland annat gå eller jogg. Och så simma en dag. Det tror jag kan bli bra. Vi får se helt enkelt.
Tycker det är riktigt roligt nu
JHH