Träningsdagbok

Träning: Söndag 6 december 2009

Mål med dagens träning: Gå 5 km kilometer i ganska raskt takt.

Det är egentligen inte så svårt att gå 5 km. Däremot märker jag att det tar lite på krafterna – faktiskt. Det är bra nu när jag så smått börjar komma igång igen. Jag var verkligen inte bra tränad innan och tycker det är svårt att komma tillbaka, trots att det var flera veckor sedan jag var sjuk.

Idag hade jag ont i vänster baksidalår och vad. Det var stelt och det brände. Men efter att jag gått 5 km så kändes det mycket bättre! SKönt att det är så.

Det finns egentligen inte så mycket att säga om den här träningen, det är ju bara att gå och gå och gå.

Nöjd ändå 🙂
JHH

Kommentera