Dagens träning: Lite svårdefinierad men man kan nog kalla det promenad med inslag av jogg.
Mål med dagens träning: Vara ute och gå, jogga i ungefär en timma
Så gick dagens träning:
Hm..det är intressant att gå i slask och snö! Det var inte så halt men det var kladdigt och dant. Inte populärt! Men jag nog i 50 minuter iallafall men det kommer nog kännas som mer i kroppen senare idag och imorgon. Jag tror jag spände mig lite, man gör nog utan att man tänker på det när det är snö och så. Men gick ändå ganska bra
Negativt om träningen:
– Det var halt jag kunde inte springa så mycket
Positivt om träningen:
+ Jag klarade springa upp för backen
+ Jag tog mig tid att träna
Väldigt skönt att få komma ut lite!
JHH