Lite om träning

Dagen efter första träning

Idag har jag ont! Inte så mycket träningsvärk. Jag känner att jag tränat armarna lite, och då tränade jag inte alls mycket. Men det som är värst är nog baksidan av låren – nästan kramp. Fast det gör inget jag är nöjd och glad.

Jag var riktigt trött igår kväll och då tycker jag ändå inte jag tränade så värst mycket. Jag var trött i hela kroppen men samtidigt väldigt pigg och framförallt glad att jag hade klarat av träningen. Jag får se till att jag inte tränar för mycket eftersom jag då lätt kan tröttna.

Tänker träna imorgon. Skall sätta upp ett program tillsammans med V!
Skall bli kul och träna då!

Johanna

Kommentera